Hatha-yoga traditionnel sur Gap et Chabottes 

Prendre un cours de yoga c'est vivre une expérience de retour à soi, s'offrir un moment où le corps et le mental se ressourcent.

Je m'appelle Karine, je suis professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et je vous accompagne sur votre chemin du yoga. 

Parce que l'harmonie du corps et du mental permet de se sentir bien au quotidien, je propose des pratiques de HATHA YOGA TRADITIONNEL. Un yoga qui invite à se connecter à soi et apprend à mieux se connaître, à respecter son corps tout en lui offrant la possibilité d'améliorer ses capacités.

Convaincue que le yoga est un allié parfait pour se sentir bien, qu'elle que soit sa condition physique, je me suis intéressée au YOGA SUR CHAISE.
Adhérente de la RVHY je propose des cours adaptés aux séniors et personnes à mobilité réduite.

J'interviens également :
- en entreprise avec des séances spécifiques pour améliorer les troubles musculo squelettiques liés aux écrans, relâcher le stress sur la pause méridienne et booster la cohésion sociale des équipes,
- au sein de la Ligue contre le cancer des Hautes-Alpes avec des cours pensés pour améliorer la vie des personnes durant leurs traitements et en post-maladie.